444

Старт тренинга 14 июня 2016 года

index

Ответьте, пожалуйста, на вопрос, насколько ценным является для вас ощущение внутреннего успеха во всех делах, в семье, в работе, в быту? Хотите ли вы навести порядок в своей жизни, получить радость, чувство внутреннего успеха и удовлетворения от жизни?

Насколько ценно для вас найти время на все свои бытовые дела и проекты, стать успевающей и эффективной «в своем ключе» женщиной?

Хотите ли вы испытывать это ощущение порядка в жизни намного чаще? А так же вы желаете сэкономить время, деньги и нервы?

       Тогда посмотрите сколько стоит участие в

4-х недельном тренинге 4 семинара Елены Никитенко

+ 2 поддерживающих вебинара Елены Никитенко

+ полезные бонусы 

Если вы попали на эту страницу, то наверняка вам знакома такая ситуация, когда вы чувствуете себя совершенно беспомощным человеком перед большим количеством дел. Вся ваша жизнь, кажется вам каким-то хаосом, который нереально когда-то победить. Хаос в быту, в рабочих делах...и в голове. Вам кажется, что все это бесконечно, и вы никогда не найдете время на себя, на развитие своих идей и планов. Такое ощущение, что вы попали в замкнутый круг. В голове складывается совершенно бесперспективная картина, где вы - мама, которая не видит света белого из-за кастрюль, горшков, подгузников и работы. Или просто уставшая женщина, которая хочет найти время и силы на все, воплотить свои творческие идеи, найти время на спорт или заниматься йогой, танцами, рукоделием, наконец-то начать свой бизнес и всем тем, чем вам хотелось бы в глубине души, но почему-то никак не получается. Где же взять время и силы на все задуманное? Кажется, та жизнь, о которой я мечтаю, бывает только в сказках. Ну, а реальность наступает на вас. Кажется, что время и жизнь проходит мимо вас. И вы думаете «Как же все надоело...одно и то же каждый день - стирка, уборка, готовка. Неужели в кастрюлях и горшках пройдет вся моя жизнь? Нет, я так больше не могу!.." Наворачиваются слезы... это просто невыносимо... Нужно что-то менять в своей жизни. А хотя, я же стараюсь и посвящаю много времени для семьи и дома. Я совсем забыла про себя и свои личные интересы. Но мне тоже хочется и себе время посвящать..."

 

  Но представьте себе на одну минуту то... что ваша проблема решена!!!  

  

  • Начнем с главного — с приятного ощущения  внутри себя!!!
  • "Когда вы встаете с утра и понимаете - да, моя жизнь удалась! Я, наполненная радостью, начинаю новый день! Уже с утра я знаю, что же мне предстоит сделать, но от этого у меня не портится настроение. А, наоборот, я понимаю, что впереди предстоят не только бытовые и рабочие, но и любимые дела, приносящие радость и вдохновение. И, что самое интересное, у меня на все хватает времени. У меня нет хаоса в доме и мыслях. И я чувствую, что я добилась того, чего хотела.
  • Я успешна по-своему, по-женски, у меня уютный и чистый дом, вкусная еда, дружная семья, у меня есть время на свои личные проекты, я наконец начала заниматься спортом, посвящать время духовному развитию. А самое главное - я нашла в себе силы адаптироваться к жизни с детьми и научилась жить по-новому.
  • И день с утра заладился, потому что мама в хорошем настроении и с прекрасным самочувствием. И дети и муж от этого только радостнее и спокойнее, потому что мама предала свой настрой всей семье — классный, хороший, здоровый настрой без негатива и раздражения. А все потому, что мамочка во время поняла, что можно жить по-другому, изменить себя и научиться планировать, разумно использовать каждую минутку. И самое главное - привести в порядок свою жизнь и научиться применять в своей жизни работающие инструменты тайм-менеджмента.

    • Вспоминаю себя после рождения второго ребенка, признаюсь честно, что это был самый тяжелый период в  моей жизни. Когда я действительно, как описано было выше была в полной растерянности и усталости от однообразия быта. Я старалась быть идеальной, но мне это дорогого стоило.

      Я часто чувствовала безысходность и тупик. Однообразие быта меня просто угнетало. Мне вообще казалось, что в моей жизни больше не будет просвета. Я тогда не понимала, что все можно организовать по другому - и быт, и свободное время для себя.

      В общем мне было не сладко, скажу так. Ну, и конечно, у меня было огромное желание изменить свою жизнь и подстроить ее так, чтобы можно было радоваться жизни вместе с детьми..

    • Конечно, мне во многом помог интернет. Я стала читать много литературы по тому, как организовать быт — сайт Флайледи для меня был открытием и чем-то невероятным.

      Я перечитала огромное количество духовной, а так же психологической литературы. Так же я прошла не один тренинг по тайм-менеджменту... Но скажу, что информации очень много, а польза есть не от всего. И не все работает, когда у тебя дома маленькие дети.

      И сделала для себя очень ценный вывод: «Ничто так не укрепляет и не придает уверенности, как действия и стремления к той жизни, которую ты хочешь прожить».

      Постепенно методом проб и ошибок я создала свою работающую систему. Моя жизнь поменялась, я снова ощутила вкус и интерес к жизни. Теперь я понимаю, что все возможно — главное иметь желание и стремление к изменениям.

    • Большое количество информации в интернете зачастую не является полезной, в голове складывается полнейшая каша. И только система поможет разобраться со всеми делами, с уровнем энергии, а следовательно и с наличием сил и времени.

    • Расскажу, с чего же можно начать выстраивать свою работающую систему тайм-менеджмента.

      • Во-первых, нужно огромное желание изменить свою жизнь и понимание того, к чему вы хотите прийти в итоге. То есть ваш личный план по реализации ваших собственных целей.

        Постановка долгосрочных и среднесрочных целей, благодаря которым вы зададите себе направление своей жизни. Именно правильное направление даст вам вдохновение и энергию для реализации задуманного.

      • Во-вторых, нужно "просканировать" свою повседневную жизнь, чтобы понять куда уходит время, и на что оно тратится. Выявить, каким количеством свободного времени вы обладаете.
      • В-третьих, повысить свой уровень энергии при помощи режима, питания, физических нагрузок и многих других элементов.

Дистанционный тренинг "Время перемен"

 

  • Более подробное решение вы можете получить в полезном женском тренинге «Время перемен».
  • Этот тренинг предназначен для всех женщин, работающих или мам в декрете, мечтающих привести свою жизнь в порядок. И найти силы и время на воплощение всех своих планов.
  •  Тренинг будет проводиться в формате онлайн-семинаров, 4 модуля — один раз в неделю.
getImage
Ведущая тренинга
Елена Никитенко  
  • Автор тренингов "Время перемен" и "Как организовать собственную систему тайм-менеджмента" и семинаров по личной эффективности
  • Автор проекта "Онлайн-школа успевающих мам"
  • Преподаватель и сертифицированный интернет-тренер
  • Мама троих детей

 

Что будет на тренинге?

 

  • За 4 недели вы постепенно и без лишнего напряжения сами себе построите собственную систему управления временем, подстроенную лично под вас.
  • 4 онлайн-семинара + бонусы от экспертов.
  • Разберетесь с долгосрочными и краткосрочными целями.
  • Повысите свой уровень энергии.
  • Расставите приоритеты.
  • Найдете время на все свои дела - недоделки и приведете их в порядок.
  • Наладите быт.
  • Хаос исчезнет из вашей жизни.
  • Вы найдете время на воплощение своих давно задуманных планов.
  • Научитесь эффективно распоряжаться своим временем.
  • На выходе у вас будет личная работающая система. И понимание того, откуда брать силы и время, чтобы все успевать.
  • Но все при условии, что вы хорошо поработаете на тренинге.

 

Программа тренинга

 

Модуль №1. Семинар «Как найти время и силы на воплощение своих планов»

  • Ищем резервы свободного времени и оцениваем его количество.
  • Работа с таблицами.
  • При помощи специальной методики составляем список долгосрочных и среднесрочных целей на ваш выбор. Работа со стратегическим дневником
  • Секреты повышения уровня энергии.
  • Вводим новый ритуал, добавляющий энергии в вашу жизнь.
  • Разбираемся с хаосом в голове и в делах.
  • Рассматриваем первую очень гибкую систему ТМ, и внедряем ее в жизнь, следим за результатами.

Модуль №2. Семинар «Стратегия внутреннего успеха. Система №2»

  • Преимущества первой системы. Новый секретный элемент -три цели — три результаты.
  • Резюме по работе с первой системой.Как система позволяет научиться быть лояльными к себе и понимать себя.
  • Важнейший прием вашего спокойствия, помогающий разобраться с хаосом в голове и жизни.Закрепление системы.
  • Понятие внутреннего успеха. Почему не получается достигать успеха.
  • Листы размышлений.Разработка утренней рутины. Представление идеального утра.
  • Включение новых дел в ведении домашнего хозяйства и в работе.
  • Варианты полезного завтрака.
  • Важные элементы повышения энергии.
  • Синхронизация списков долгосрочных целей. Цели в разрезе одного года. Описание результатов по целям. Магическое число в достижении целей.
  • Стратегические дела, ведущие к результату. Пути достижения результатов. Лучшее время для стратегических дел.

Модуль №3. Семинар «Успешное ведение бытовых дел и полезные привычки»

  • Налаживаем и организовываем быт.
  • Работа с рутинами. Как улучшить свой уровень жизни и упорядочить день.
  • Добавление вечерней рутины.Цели проекты и цели процессы.Анализ цели проекта на примере.
  • Отмечаем прогресс. Как внедрять привычки. Элементы игры.
  • Правильный выбор рутин и привычек.Работа блоками.Система вознаграждений — самый эффективный прием при внедрении привычек.Работа с делами, жестко привязанными к дате.Календари бумажные и электронные.

Модуль №4. Семинар «Как выбраться из «ямы недоделок». Система №4»

  • Вклад в здоровье. Энергия и тонус.
  • Система хранения информации.
  • Программы хранения информации.
  • Правила работы с «кучей» ежедневников.
  • Создание собственной системы хранения информации.
  •  Профилактика отвлечений. И методика работы с плохими привычками.
  • Как «вылезти из ямы недоделок».
  • Матрица Эйзенхауера-категоризация дел и преобразование рабочего процесса.
  • Система Гтд.Работа с карточками.
  • Подведение итогов.

 

Стоимость
Слушатель Участник VIP
green-tickДоступ ко всем материалам тренинга.Уроки + рабочая тетрадь + рассылка green-tickДоступ ко всем материалам тренинга.Уроки + рабочая тетрадь + рассылка green-tickДоступ ко всем материалам тренинга.Уроки + рабочая тетрадь + рассылка
green-tickБОНУС Аудиосеминар Е. Никитенко "Секреты постановки целей" green-tickПроверка домашнего задания green-tickПроверка домашнего задания
green-tickБОНУС видео-урок Е. Никитенко Самореализация для мамы green-tickИндивидуальная консультация 30 минут green-tick4 Индивидуальные консультации по 30 минут
green-tickБОНУС Мастер-класс по вязанию куколки спицами от рукодельницы Натальи Дибровой green-tickБОНУС Аудиосеминар Е. Никитенко "Секреты постановки целей" green-tickБОНУС Аудиосеминар Е. Никитенко "Секреты постановки целей"
green-tickБОНУС видео-урок Е. Никитенко Самореализация для мамы green-tickБОНУС видео-урок Е. Никитенко Самореализация для мамы
green-tickБОНУС Мастер-класс по вязанию куколки спицами от рукодельницы Натальи Дибровой green-tickБОНУС Мастер-класс по вязанию куколки спицами от рукодельницы Натальи Дибровой
green-tickБОНУС 3 Мастер-класса Ольги Товпеко. Видеоразбор реальных ситуаций мамы и ребенка green-tickБОНУС 3 Мастер-класса Ольги Товпеко. Видеоразбор реальных ситуаций мамы и ребенка
green-tickБОНУС Аудиосеминар «Как найти баланс между ролями мамы, жены и женщины» Марины Суздалевой green-tickБОНУС Аудиосеминар «Как найти баланс между ролями мамы, жены и женщины» Марины Суздалевой
green-tickБОНУС Бесплатное участие в вебинаре стилиста Ольги Банниковой «Быстрый утренний макияж для мамы» green-tickБОНУС Бесплатное участие в вебинаре стилиста Ольги Банниковой «Быстрый утренний макияж для мамы»
green-tickБОНУС записи игры "21 день перемен к лучшему. Как сформировать привычку" green-tickБОНУС Семейный видеокурс от Эльвиры Гарайшиной 4 видеоурока "Семья, кризис СТОП!"
green-tickБОНУС записи игры "21 день перемен к лучшему. Как сформировать привычку"
green-tickБОНУС Записи тренинга 3 семинара "Планируй и совершенствуйся"
2800 2520 руб. 4500 4050 руб. 7900  7110 руб.

 

* Пакет «VIP» рассчитан только на 10 человек

Старт тренинга 14 июня 2016 года

 

Отзывы наших клиентов

1   2   3 index

 На вебинар «Секреты постановки целей».

Мария Кучумова. Совершенно недавно, меня начал волновать вопрос постановки целей. Поэтому я немалое количество времени уделяю чтению литературы по данному вопросу. Каждый раз пытаюсь переписывать цели и следовать им, но каждый раз захожу в тупик, т.к. все больше и больше появляется "каша в голове". Однако данный вебинар дал мне возможность привести свои мысли в порядок. Теперь я знаю в каком направлении идти. Очень понравилась методика от обратного, так мы ярче представляем результат, и тем легче нам идти к к желаемому. У меня возникла идея совместить с моим методом работы с целями: визуализация. Это наиболее эффективно. Такое виденье быстрее помогает достичь цели, за счет того, что когда мы видим результат наиболее отчетливо, тем быстрее эти образы заседают к нам в подсознание. А следовательно, исходя из подобных положительных образов - мы, сами того, не подозревая начинаем вести подобный образ жизни, все быстрее приближая себя к целям. Еще мне нравится подход постановки целей, учитывая все сферы нашей жизни - это создает определенный баланс, а следовательно и уверенность в себе. Я, конечно, слышала про упражнение "Колесо Жизни", и здесь оно тоже упоминается. но здесь я узнала намного больше информации, и как с ним работать более правильно())

 

Наталья Диброва.

Прочитав книгу "5 шагов к маминой мечте" я смогла убедиться, что я на правильном пути))))Спасибо за Вашу работу, она вдохновляет)))) На данный момент изучила очень много новой информации, которую еще предстоит "переварить", но я вижу, какие инструменты смогу использовать в своем проекте. Елена, большое Вам спасибо за эту встряску!!!

Мастерова Елена. Здравствуйте, Елена!Огромное спасибо Вам за книгу! Спасибо, что помогаете нам-молодым мамочкам найти СЕБЯ и не затеряться в круговороте серых будней

 

Бовть Ольга. Здравствуйте, Елена! Прослушала ваш вебинар «Секреты постановки целей», большое спасибо. Очень полезной для меня была техника "Колесо жизни". Увидела и осознала сферы жизни над которыми надо поработать и подумать как достигнуть более высокого уровня. Это первое над чем я буду работать. А вообще у меня есть мечта: открыть свою детскую студию или центр развития.Над этим я тоже думаю и пока ищу информацию с чего начать...

Если в течение 10 дней от начала тренинга, вы решите, что никаких результатов он лично Вам не дает. Вам не подходят наши методики, и Вы желаете получить свои деньги назад.

Мы вернем вам всю сумму оплаты.

В случае возврата денег, к сожалению, мы попрощаемся навсегда.

 

 

Чтобы принять участие в тренинге, нажмите кнопку "Заказать" и

выберете подходящий для Вас способ оплаты

index

Если возникли трудности с оплатой или организационные вопросы пишите на почту nikitenko.lena2009@yandex.ru

Самые срочные вопросы можно задать сюда skype ksena20117

© 20016 год. Елена Никитенко

Цена:
Описание:
Заполните форму