Принципы планирования для мамы с маленькими детьми в декрете.

 

rabota-na-domu-dlya-mam-v-dekrete1С появлением детей в семье жизнь женщины очень резко меняется. И то планирование,

что работало до их рождения скорее всего станет не работающим и бессмысленным.

Поэтому в данной статье хотелось бы поговорить об основных принципах планирования для мамы с маленькими детьми.

Что же нужно учитывать и брать за основу своего планирования?

Кратко перечислю важные моменты:

*ясная картина того, к чему стремится женщина;

*здоровье и энергия в теле;

*опора на режим дня детей;

*привязка дел ко времени;

*гибкость плана и запасной план;

*гармония в душе.

Как я уже писала в одной из своих статей, что основой тайм-менеджмента является здоровье и высокий уровень энергии.

Повторюсь все-таки снова и скажу, что детям нужна здоровая мама. И если мамочка сама не будет следить за состоянием своего здоровья, то вряд ли кто-то это сделает за нее. Поэтому важно включать в свой план физические нагрузки угодного вам типа — бег, быстрая ходьба, зарядка, танцы, плавание и др. Выберите то, что подходит вам. Если имеются проблемы со спиной после родов, то можно найти комплекс упражнений для спины.

Чем больше движения, тем выше энергия и эффективность.

Так же особо важно учитывать режим детей — это главная опора и костяк вашего дня. Потому что в зависимости от режима детей зависит напрямую планирование ваших дел. Чтобы выделить время для собственного отдыха, любимых дел или работы из дома, хозяйственные и бытовые дела лучше выполнять совместно с детьми, используя современные приспособления в виде коляски, переносных кресел, детских развивающих ковриков, слингов и тому подобных вещей. А время сна все-таки освободить на себя и свой личный рост. Как вариант, возможно совместить один сон дневной детей.

К тому же ясное видение своих целей, стремлений к чему-либо намного облегчает понимание того, как планировать. Ведь для того, чтобы составлять ежедневный, пусть мини-план, маме очень нужно учитывать и продвижение по своим большим долгосрочным целям и проектам. Уметь выделять время именно на те дела, которые продвигают вас к результату. Пусть это результат будет не очень быстрым, но все-таки лучше двигаться к нему маленькими шагами, чем стоять на месте или пребывать в ежедневной суете бытовых дел.

Именно ежедневные бытовые дела могут настолько «поглотить» все время женщины! Что часто у мамы в таком постоянном действии в домашних хлопотах просто не хватает сил на свои важные дела и большие цели.

Главная ошибка многих мам в том, что не ставится в приоритет реализация своих личных долгосрочных проектов ,целей, идей. Мамочки целиком и полностью отдают себя в «жертву» быту, и из-за этого не видят перспектив дальнейших лично для себя.

Поэтому то важно учиться планировать с учетом своих долгосрочных целей. Суметь выделить на них время. Поставить в приоритет именно важные и ценные дела.

И еще, чтобы у мамы в душе чувствовалась гармония от жизни, нужно все-таки понимать от каких дел и отношений образуется в душе мир и спокойствие. От чего появляется в душе радость и ощущение счастья!!!Именно эти дела нужно, непременно, включать в свои ежедневные планы.

Еще и планы мамы с маленькими детьми обязательно должны быть гибкими, потому что жизнь с малышами непредсказуема. Поэтому нужно в запасе иметь план А, Б и В, чтобы быть во всеоружии.

Кроме этого, привязка ко времени, хотя бы примерная, все-таки дисциплинирует. И если ей следовать, то очень скоро вы убедитесь в том, что работающее планирование заключено именно в том, чтобы ограничивать выполнение дела конкретными временными рамками.

Из опыта можно утверждать, что составляя планы на день и не привязывая дела ко времени, день становится «расплывчатым» и непродуктивным. Скорее всего снова будут сделаны лишь срочные и неважные дела, в основном из серии готовка и уборка.

Искренне призываю каждую мамочку сесть и вспомнить о своих идеях, проектах, хобби и других долгосрочных планах. И взять для начала три цели на месяц, расписать детально каждую на маленькие ежедневные шаги. И постепенно реализовывать их.

Несомненно, во главе всех ценностей женщины всегда стоит семья, вынашивание и рождение детей, их воспитание. Именно поэтому детям важно видеть счастливую, улыбающуюся маму, реализующую себя во всех важных для нее сферах жизни. Как пример для подражания детям сделайте свою и их жизнь счастливой. Начните с малого — стремитесь к достижению своих целей и реализации мечт, начав с планирования своей жизни, чтобы и ваши дети видели, как это можно применять в реальной жизни.

Елена Никитенко.26 августа.2013г.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Еще по этой теме:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>