Как планировать с помощью интеллект — карт

Если вам не интересно просто записывать цели и планы или вам скучен этот процесс. Вы считаете бесполезным планировать так, как цели и планы все равно останутся на бумаге, а весь следующий год ,как и предыдущие пройдет в суете, хлопотах и заботах. Да и зачем тратить время, если очень трудно что-то изменить в своей жизни.

Но есть один эффективный способ, который помогает увидеть свои цели и планы разносторонне, а это значит, что этот метод предполагает открытие новых решений и возможностей для вас в достижении целей и планировании.

Так о чем это я? Спросите вы. Я хочу сегодня рассказать о простом,  но очень эффективном способе — это  составление интеллект — карт. Если вы уже знакомы, но не пробовали использовать их в практике, то статья будет полезной для вас. Если вы уже освоили этот мощный инструмент, я очень рада за вас.

Итак, для тех, кто слышал, но не практиковал в жизни – что же это за «зверь» такой интеллект-карта? В переводе на русский еще может обозначать, как «ассоциативная карта», «карта памяти», «ментальная карта». Вообще это схема, изображенная в виде дерева, где в центре обозначено понятие, идея, проблема или задача, а уже от основной заданной идеи идут разветвления, как у деревца. Смотрите пример ниже на рисунке

Немного предыстории, впервые я попробовала использовать интеллект-карту, когда участвовала в проекте бизнес-инкубатор Алены Мороз. С помощью интеллект — карты, мы с другими участницами выполняли домашнее задание, описывали видение своего проекта, именно тогда меня поразило то, что с помощью такого мозгового штурма и оформления я смогла указать и увидеть очень много решений, путей развития и реализации проекта.

Так вот еще для чего можно использовать интеллект – карты?

Если честно интеллект-карта подойдет для любого вида деятельности – это упорядочивание дел и информации, в планировании времени и проектов, как рабочего дня, так и месяца, года, недели. ИК (интеллект – карты) могут помочь при переезде или ремонте дома или квартиры. Элементарно  даже при составлении списка покупок. Очень эффективны ИК, когда  трудно принять решение  при выборе чего-либо, с их помощью решение проблемы или задачи «видится» гораздо шире.

Как может использовать интеллект – карты в повседневной жизни мама?

Распишу по порядку, в зависимости от занятости мам.

Мама в декрете легко может применять интеллект – карты. Например, планировать будничные дни и выходные, поездки . Составлять меню для семьи, вместе с тем планировать покупки. Так же для себя любимой отображать в картах действия, связанные с восстановлением энергии. Если мама обучается где-то, это самый лучший инструмент для запоминания материала. Даже уборка по зонам может  упорядочено уложиться в виде ментальной карты. Главное начать применять их в каком-то одном направлении – увидеть преимущества и продолжать работать ежедневно.

Мама фрилансер. Работающим удаленно на самих себя мамам особо трудно организовать время и удержать задачи в голове. Чтобы легче думалось и работалось – лучше всего высвобождать голову и наглядно видеть задачи. К примеру, маме — копирайтеру, важно видеть, сколько задач предстоит выполнить за день, на карте это будет наглядно и хорошо отображаться. Возможно, и составлять и структурировать материал по статьям на картах. Дизайнерам или разработчикам сайтов тоже можно использовать ИК. Рукодельницы могут отображать в картах свои новые идеи и конечно планировать. В зависимости от вида деятельности всегда можно найти применение.

Мама, работающая в офисе. Порой многозадачность или большие объемы работ «наваливаются» на хрупкие плечи мамы. И здесь в работе помогут карты. Когда много задач  — важно расставить приоритеты. Карты дадут возможность спланировать и увидеть единую логическую картинку.

Мама автор проекта или бизнес — мамы. Здесь широко поле для работы с картами. Проектирование, планирование и многозадачность — все реально расписать и вместить с помощью карт. Например, мама ведущая бизнес через интернет, вполне может использовать ментальные карты, повторюсь, при планировании, разработке презентации или семинаров, в продажах, перед предстоящими мероприятиями (конференциями, вебинарами, марафонами и т.д.), в написании научной работы или книги. Элементарно запланировать отдых.

Какие принципы стоит соблюдать, составляя ассоциативную карту? Как решительно помочь  себе в той или иной работе.

Автор данного метода Тони Бьюзен рекомендует выполнять следующие принципы (рассмотрим основные):

- применять всегда центральную идею или образ в виде слова или графического изображения,

- использовать не менее трех цветов и более для разграничения ассоциаций, идей и  т.п.

- разграничивать «веточки» между собой, оставляя расстояние, чтобы были понятны основные идеи,

- писать печатными буквами и горизонтально,

- к каждой «ветке» должно относиться одно  слово, чтобы потом разборчиво и просто работать с картой, быть может дополнять еще какие-то элементы,

- жирным цветом выделять, самые важные, на ваш взгляд  мысли или идеи.

Ну и напоследок, давайте с вами разберем, как же нарисовать от руки свою первую интеллект –карту.

0703232340450

1.Центральная идея или образ. Рисуем в центре листа.

Вот пример половинка моей карты по проекту,где я начала отображать идеи по проекту и планы на ближайшие месяцы.Под рукой у меня была только ручка с черной пастой,но этого мне было достаточно.

IMG_20160120_135446

2.Продолжаем  с правого верхнего угла рисовать уже веточки с дополнительными идеями. Подписываем «веточки» словами, соблюдая принципы: горизонтально и печатными буквами. От этих веточек первого уровня, на ваше усмотрение могут еще добавляться веточки второго уровня.

3.Итак продолжаем работать по часовой стрелке. Используя разные цвета и соблюдая дистанцию.

4.При необходимости дорисовываем стрелочки между определенными ключевыми словами, подчеркивая ассоциативную связь.

Попробуйте! И у вас обязательно получится, уверена вы сделаете много для себя открытий.

Так же напоминаю, что существуют  на просторах интернета бесплатные программы, в которых вы можете составлять интеллект — карты без особого труда, программы позволяют легко «орудовать» даже  новичкам. Тем, кто не любит рисовать, а любит работать в программах и просматривать затем именно на носителях свои планы. То вы можете легко найти в интернете программку для себя, скачать и пользоваться в свое удовольствие!!!

Желаю вам творческих успехов в составлении интеллект-карт!!!! 

SAM_1162 С любовью Лена Никитенко. Интернет — тренер.

Автор тренингов и семинаров по тайм-менеджменту

и личной эффективности для мам.

Дважды мама.

 

 Если вам понравилась статья,нажмите кнопку любимой социальной сети.

Нам важно знать ваше мнение поделитесь им ниже в комментариях.

 Так же возможно вам интересно будет почитать:

«Секреты постановки целей»

«Принципы планирования для мам с маленькими детьми в декрете»

«Как правильно планировать»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Еще по этой теме:

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>