Category: Восстановление сил и энергии

Мама-устала 0

Почему мамы ничего не успевают

После рождения ребенка жизнь мамы превращается в раскрученное колесо белки на большой скорости. Мы целый день крутимся, бегаем, что-то делаем. К вечеру падаем просто без сил, но такое чувство, что все стоит на месте. Вам...

00024 0

Как расслабиться перед сном и снять напряжение

Расслабленность и внутренний покой – это обычное и естественное состояние человека. Но как часто мы концентрируем свое внимание на ежедневных проблемах и внутреннее напряжение не покидает нас даже во время отдыха и сна.Так же...

9 0

Как маме начать свой путь к эффективности

Прежде чем начать ставить цели и планировать, учиться организованности важно обратить внимание на сферу здоровье и уровень энергии. Потому что умение планировать и ставить цели не актуально, когда совершенно нет сил для реализации планов....

Dochka-i-mama 0

Эффективность мамы

#Из программы Мама успевай-ка.Продуктивная неделя.# Волшебные действия для эффективности мамы. http://yadi.sk/d/gSEx17wV6cjj6 — скачать аудиозапись. Давайте разберем обычную рабочую рядовую ситуацию мамы. Мамочка старается быть идеальной в семейной жизни. Она полностью растворяется в заботах о...

3 0

Основа тайм-менеджмента — энергия и здоровый образ жизни.

Как бы ни банально смотрятся эти  слова. Но все — таки настоящей основой тайм-менеджмента является соответствующий уровень энергии и здоровый образ жизни. Если вы решили плотно заняться управлением своим временем и хотите быть эффективными....